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                足球拉球的动作要领(二):足球V字拉球

                拉球,推球,拨球,扣球,切球,这些动作怎么,怎么能作出来?让我们先学习一下拉球!

                正文内容:

                足球拉球的动作要领(二):足球v字形拉球移动
                        当球在体前时,利?#20204;?#33050;掌将球拉回,然后用脚内侧将球向另一侧推出,球的运动路线形成一个V字。跟多足球v字形拉球移动可以看视频网站!

                 练习一:v字形拉球移动

                • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚内侧将球向外侧推出去。

                • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚内侧将球向外侧推出去。

                • 双脚之间如此往复循环。

                • 作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


                 练习二:V字拉球脚外拨球 

                • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚外侧将球向外侧推出去。

                • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚外侧将球向外侧推出去。

                • 双脚之间如此往复循环。

                • 作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


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