1. <dl id="3rhhl"></dl>

        <dl id="3rhhl"></dl>

            <dl id="3rhhl"></dl><s id="3rhhl"><p id="3rhhl"><button id="3rhhl"></button></p></s>

                首頁  »  基本技術  »  足球接球  »  足球腳內側接反彈球技巧教學視頻
                共 2 部
                人氣:加載中...

                足球腳內側接反彈球技巧教學視頻

                【1】腳背外側接反彈球時,身體側向來球,支撐腿膝稍屈,接球腳在支撐腳前方稍提起,腳內翻,接球腿的小腿要放松并與地面約成30°角,上體稍向接球方向側傾。等球落地反彈起時,用腳背外側觸球的側上部,并輕輕下壓,把球接在體側,同時身體重心向接球方向移動。 【2】腳內側接反彈球時,先要判斷好球的落點,把支撐腳踏在球落點的側前方,接球腳抬起,膝關節外轉,腳內側對準球的反彈方向。當接觸球時,接球腳稍下壓,緩沖球反彈的力量,把球接在腳前。 【3】腳掌接反彈球時支撐腳踏在球落點的側后方。當球著地的一剎那,用腳前掌對準球的反彈方向。當球反彈后觸到腳前掌時,接球腳稍做下壓動作,使球落在腳前。
                【1】腳背外側接反彈球時,身體側向來球,支撐腿膝稍屈,接球腳在支撐腳前方稍提起,腳內翻,接球腿的小腿要放松并與地面約成30°角,上體稍向接球方向側傾。等球落地反彈起時,用腳背外側觸球的側上部,并輕輕下壓,把球接在體側,同時身體重心向接球方向移動。 【2】腳內側接反彈球時,先要判斷好球的落點,把支撐腳踏在球落點的側前方,接球腳抬起,膝關節外轉,腳內側對準球的反彈方向。當接觸球時,接球腳稍下壓,緩沖球反彈的力量,把球接在腳前。 【3】腳掌接反彈球時支撐腳踏在球落點的側后方。當球著地的一剎那,用腳前掌對準球的反彈方向。當球反彈后觸到腳前掌時,接球腳稍做下壓動作,使球落在腳前。

                評論一下吧!!

                評論加載中...

                首頁

                國外字幕

                教案文檔

                文章

                共享下載

                我的

                恒彩娱乐

                  1. <dl id="3rhhl"></dl>

                    <dl id="3rhhl"></dl>

                        <dl id="3rhhl"></dl><s id="3rhhl"><p id="3rhhl"><button id="3rhhl"></button></p></s>

                              1. <dl id="3rhhl"></dl>

                                <dl id="3rhhl"></dl>

                                    <dl id="3rhhl"></dl><s id="3rhhl"><p id="3rhhl"><button id="3rhhl"></button></p></s>