1. <dl id="3rhhl"></dl>

        <dl id="3rhhl"></dl>

            <dl id="3rhhl"></dl><s id="3rhhl"><p id="3rhhl"><button id="3rhhl"></button></p></s>

                首页  »  校园足球  »  九年级  »  接球@九年  »  胸部停球接球技术视频(易懂)
                共 1 部
                人气:加载中...

                胸部停球接球技术视频(易懂)

                胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中平直球。
                1、胸停球动作要领 
                  一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球运行?#25509;?#33016;部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时,则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体,并用同侧胸部触球。 
                2、胸停球动作要领 
                  一般高于胸部的下落球,?#21049;?#29992;挺胸停球方法。准备停球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,两脚前后开立,重心落在两脚之间,两膝微屈,当球运行?#25509;?#33016;部接触前的刹那,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。


                • 注意事项

                (1)停球时,球在空中的位置选择不准,未能用正确部位接触球。 
                (2)收胸停球时,收胸和收腹过晚,未能缓冲来球力量。 
                (3)没有收下颚。
                胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中平直球。
                1、胸停球动作要领 
                  一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球运行?#25509;?#33016;部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时,则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体,并用同侧胸部触球。 
                2、胸停球动作要领 
                  一般高于胸部的下落球,?#21049;?#29992;挺胸停球方法。准备停球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,两脚前后开立,重心落在两脚之间,两膝微屈,当球运行?#25509;?#33016;部接触前的刹那,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。


                • 注意事项

                (1)停球时,球在空中的位置选择不准,未能用正确部位接触球。 
                (2)收胸停球时,收胸和收腹过晚,未能缓冲来球力量。 
                (3)没有收下颚。

                评论一下吧!!

                评论加载中...

                首页

                文章主页

                教案下载

                试训

                青训赛事

                恒彩娱乐

                  1. <dl id="3rhhl"></dl>

                    <dl id="3rhhl"></dl>

                        <dl id="3rhhl"></dl><s id="3rhhl"><p id="3rhhl"><button id="3rhhl"></button></p></s>

                              1. <dl id="3rhhl"></dl>

                                <dl id="3rhhl"></dl>

                                    <dl id="3rhhl"></dl><s id="3rhhl"><p id="3rhhl"><button id="3rhhl"></button></p></s>