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                编辑:足球孩CR来源:互联网        2019-02-38 08:39:01

                足球拉球的动作要领讲解(二):足球v字形拉球移动
                        当球在体前时,利用前脚掌将球拉回,然后用脚内侧将球向另一侧推出,球的运动路线形成一个V字。跟多足球v字形拉球移动可以看视频网站!

                 练习一:v字形拉球移动

                • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚内侧将球向外侧推出去。

                • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚内侧将球向外侧推出去。

                • 双脚之间如此往复循环。

                • 作为初学者,这个动作开始?#26412;?#37327;幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


                 练习二:V字拉球脚外拨球 

                • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚外侧将球向外侧推出去。

                • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚外侧将球向外侧推出去。

                • 双脚之间如此往复循环。

                • 作为初学者,这个动作开始?#26412;?#37327;幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


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                编辑:足球孩CR来源:互联网        2019-02-38 08:39:01

                足球拉球的动作要领讲解(二):足球v字形拉球移动
                        当球在体前时,利用前脚掌将球拉回,然后用脚内侧将球向另一侧推出,球的运动路线形成一个V字。跟多足球v字形拉球移动可以看视频网站!

                 练习一:v字形拉球移动

                • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚内侧将球向外侧推出去。

                • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚内侧将球向外侧推出去。

                • 双脚之间如此往复循环。

                • 作为初学者,这个动作开始?#26412;?#37327;幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


                 练习二:V字拉球脚外拨球 

                • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚外侧将球向外侧推出去。

                • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚外侧将球向外侧推出去。

                • 双脚之间如此往复循环。

                • 作为初学者,这个动作开始?#26412;?#37327;幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


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